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IL NUMERO DI VOLTE CHE FAI PIPì INDICA QUANTO SEI SANO. ECCO COSA BISOGNA SAPERE:

La frequenza della minzione può sembrare qualcosa di poco importante, ma è sbagliatissimo. Il numero di volte in cui si urina è davvero importante per determinare quanto si è idratati.

Il Dr. Neil Grafstein, professore assistente di urologia a New York, risponde a moltissime domanda su tutto ciò.

Quante volte si deve are pipì? Non c’è un numero definito, ma la gente in media tende ad urinare almeno quattro volte al giorno per un massimo di sette volte. Se fai pipì più di sette volte, non ti preoccupare. Ci sono molti fattori da prendere in considerazione, compreso lo stato di idratazione e come si è idratati.

Se si beve troppa acqua, naturalmente si fa pipì spesso.
Se si beve alcool, caffè e altre sostanze irritanti la vescica, si va molto più spesso in bagno. Poi ci sono delle persone che hanno la vescica sensibile, cioè necessitano di un piccolo stimolo per andare in bagno.

Ci sono poi quell iche la trattengono finché la loro vescica non è sul punto di scoppiare.

Ma si può fare pipì più spesso? Se si fa più di 11 volte al giorno o più dopo aver bevuto 2 litri di liquidi, può voler dire che si ha un problema con la frequenza della minzione. Troppa pipì puo’ essere causata da una vescica iperattiva, perché si contrae più del necessario. Il risultato è di sentire il bisogno di farla pi spesso.

Il Dr. Grafstein consiglia di allenare la vescica, se non si abbiano problemi di incontinenza. Trattenere la pipì non è male, a meno che farlo non faccia stare male.

Abitualmente trattenendola si puo’ aumentare il rischio di infezioni della vescica.
Come tutti sappiamo il normale colore della pipì è giallo trasparente. Alcuni alimenti però ne possono modificare il colore.

Mangiare ad esempio le more può cambiare il colore in rosa. L’asparago può causare un odore cattivo.

L’Urina è composta dal 95% di acqua. Se l’urina profuma puo’ essere segno di diabete. Il flusso medio è di circa 7 secondi.

Invecchiando il flusso diventa sempre più debole, anche se la pipì aumenta. Per evitare disturbi del sonno per andare in bagno, cercate di non bere più liquidi qualche ora prima di andare a dormire.

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