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Allergie Stagionali: 7 Rimedi Naturali Efficaci

Perché soffrire inutilmente di allergie stagionali quando qualche facile rimedio naturale può offrirti assai sollievo?

allergie stagionali
allergie stagionali

Condivido i rimedi naturali per le allergie stagionali che trovo siano i più efficaci e che parere anche io in erboristeria ai miei clienti. Questi non avranno effetto immediato come un medicinale, ma sul lungo periodo ridurranno le allergie sino a farle scomparire.

Il concetto in sintesi è questo: l’alimentazione e la salute generale possono fare un’enorme differenza quando arrivano le allergie!

Antistaminici Dalla Natura

Persone differenti sembrano avere vantaggi da differenti rimedi, perciò vale la pena di provare più di una di queste cure alternative per vedere quali funzionano meglio per te.

 

 

 

  1. Fiori di Bach

I fiori di Bach sono efficaci in questo contesto specialmente per ristabilire l’equilibrio e l’armonia con l’ambiente . Essi ti rendono più sereno, disteso e ottimista. Fra questi, nello specifico parere:

  • Crab Apple : il fiore della purificazione. Aiuta a liberarti di quello che avvelena il tuo organismo, in questo caso gli allergeni.
  • Beech : si stati uniti generalmente per le intolleranze, qui si può parlare ad esempio di sensibilità al polline o altri agenti esterni. Ti riconnette con lo stato interiore della tolleranza.
  • Walnut : fiore del cambiamento, ti può aiutare nell’adattamento alla nuova stagione.
  • Olive: riaccende potenziale di autoguarigione del corpo, ricarica di energia e di entusiasmo.
  1. Aceto di Mele

Ebbene sì, l’aceto di mele. È un antico rimedio che si raccomanda di frequente per più situazioni di salute. La teoria è che abbia la capacità di abbassare la generazione di muco e di depurare il sistema linfatico . Quello lo rende utile per le allergie e a volte è efficacie anche in caso di cattiva digestione o per perdere peso.

Si mescolano facilmente un paio di cucchiaini di aceto in un bicchiere d’acqua, da bere lontano dai pasti.

allergie stagionali rimedio
aceto di mele contro allergie stagionali
  1. La Quercetina

La quercetina è un bioflavonoide naturale che aiuta a stabilizzare i mastociti per impedirgli il rilascio di istamina. È anche un potente antiossidante che si dice aiuti a diminuire le infiammazioni. Si stati uniti d’america al meglio come rimedio a lungo termine e tante persone iniziano a prenderla più o meno 4-6 settimane prima della stagione di allergia per prevenire i sintomi.

Come ogni utilizzo di erbe, dovresti prima consultare il dottore nello specifico se hai problemi al fegato, se si in dolce attesa o usi contraccettivi ormonali.

Si trova chiaramente negli agrumi e nei broccoli , ma per assumerne la giusta quantità in questo caso si può ricorrere agli integratori.

  1. Foglie di Ortica

Le foglie di ortica sono un altro antistaminico naturale che a volte è davvero efficace poiché blocca ovviamente la capacità del corpo di produrre istamine . Si può prendere in tintura madre, in tisana, ma per sollievo dalle allergie il modo più facile ed utile sono le capsule di estratto secco delle foglie.

  1. Probiotici

Le allergie sono il risultato di uno squilibrio del sistema immunitario che fa sì che il corpo reagisca troppo fortemente allo stimolo. La presenza di specifici batteri vantaggi nell’intestino riduce l’insorgenza di allergie.

Accanto ad un’alimentazione sana e varia, puoi consumare cibi fermentati e bevande come il Kombucha o il Kefir , che favoriscono la generazione di flora batterica. Puoi prendere anche capsule di probiotici di alta qualità.

  1. Miele Locale

Non ci sono tante prove scientifiche che attestino i vantaggi del miele al riguardo, ma pare ci siano tanti riscontri di persone che lo hanno provato. La teoria è che consumare miele locale aiuta il tuo corpo ad adattarsi agli allergeni nel tuo ambiente. Funziona tipo un “colpo” all’allergia e non pare avere effetti collaterali.

  1. Neti Pot e Irrigazioni Nasali

Il neti pot è uno strumento per le irrigazioni nasali che puoi trovare in erboristerie fornite, negozi indiani o su siti di vendita su internet tipo amazon. Più chiaramente, gli sciacqui nasali con acqua e sale li puoi fare anche con un bicchiere e a mano, tappando una narice per volta. O si trovano spray nasali di soluzione salina o argento colloidale.

Questa pratica pulisce le cavità nasali dagli allergeni e dalle irritazioni, poi asciuga e sterilizza il setto nasale diminuendo lo “sgocciolio”.

 

Se provi uno o più di questi rimedi naturali per le allergie stagionali , e ne trai giovamento, condividi la tua esperienza!

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